腰が痛いと言う人は多いですよね。 私の腰痛の原因は座りPC仕事時の姿勢と運動不足と推測。 もともと身体の柔軟性があまり良くないのですが、結婚以後定期的な運動をやめてから腰痛を感じるようになりました。 私の場合、腰痛を感じる前後で「ハムストリング…